Zto通信

Zto通信では、その時々にあったオススメのアイテムやお手入れ法をアドバイスしています! あなたの肌が今、本当に求めているお手入れをするための情報が満載です。


【Zto通信:vol.0289】

大敵!クマ退治!


5月も終わりに近づき、いよいよ本格的に暑くなりそうですね。
蒸し暑くなると寝苦しさから
眠りが浅くなってしまう方も多いと思います。


睡眠不足が続き目の下にクマができると
疲れた感じや老けた印象を与えてしまいますので
いつもキレイでいたい女性にとって、クマは大敵!


「青クマ」と呼ばれる睡眠不足によるクマは
目の周りの血行が滞ることが原因とされています。


またPCやスマホなどを長時間見る事による
眼精疲労や冷え性なども血行不良を招いてしまうんだとか…


これを解消するには、まず目元をホットタオルで温めて
血行を促進し、力の入り過ぎない指(薬指など)を使って
目元をやさしくマッサージしましょう。


下まぶたの目尻から目頭、上まぶたの目頭から目尻へ…を
3セットほど繰り返すとさらに血流が良くなり
クマの解消がより効果的に☆


しかし何より大切なのは、しっかりと睡眠をとること!
PCやスマホは毎日の生活で欠かせないアイテムですが
就寝1時間前にはスマホを見ることをやめて
目をブルーライトから守りゆっくりと休ませてあげましょう◎


クマができると顔の印象が変わってしまいます。
生活習慣を規則正しいものにして、
いつまでも若々しくいたいですね♪



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