［Vol.0170］2012/01/13更新
手作り入浴剤で冬のお風呂を楽しく☆
┼─────────────────────────────┼ Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0170 手作り入浴剤で冬のお風呂を楽しく☆の巻 13/01/2012 ┼─────────────────────────────┼
｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/ztopoint/index.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoツノです。 新年明けましておめでとうございます。 記憶と記録に残る2011年が終わり、新しい年が始まりましたね。 さて、皆さんはお正月をどのように過ごされましたか？ 初詣に出かけた人、お年玉をもらった人にあげた人、 または、旅行や寝正月でエネルギーを満タンにした人（笑）。。 などなど、さまざまだと思います。 私がこのお正月で特に印象に残ったことは、“お雑煮”でした。 お雑煮こそ、各家庭、地域の味が色濃く出る料理だと、 あらためて実感しました。 福岡には「博多雑煮」と言われるお雑煮があるのですが、 特徴的な具材は、出汁に使う焼きあご、鰤(ぶり)、 そしてかつお菜の３つ。 私は博多っ子ではありませんので（笑）、 「ザ・博多雑煮」というものを食べたことがなかったんです。 今年初めていただいたのですが、実家で食べていた味とはまた違い、 「同じ福岡でもこんなに違うものか。。」と、 新年明けてさっそくの、新たな出会いがありました☆ テレビでも、地方によって異なるお雑煮の特集が たまたま放映されていたのですが、地域によっては、 お雑煮にあんこ餅(！)を入れたり、納豆(！！)を入れたり するところもあるようで、さらにびっくり☆（笑） 自分が“当たり前”と思っていることも、実はそうではない ことって、きっとまだまだ・・たっくさんあるのだと思います。 2012年も、いろんな“発見”“出逢い”を重ねていきたいものです♪ それでは最後になりましたが、 本年もZtoとお付き合いの程、よろしくお願いいたします！ それでは、今週もどうぞ～☆ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ★ 【要チェック！？】Zto通信 ┃ → http://www.z-to.com/from_zto/index.html ┃ ┃ ★ 【お客様の声はこちら！】Zto「お客様の声」毎回更新！ ┃ → http://www.z-to.com/voice/index.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】手作り入浴剤で冬のお風呂を楽しく☆ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ★【予告です！！】次号（第171号）のお知らせ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～手作り入浴剤で冬のお風呂を楽しく☆～ …………………………………………………………………………… ★寒い日が続いています。 …………………………………………………………………………… 寒い日のお楽しみといえば「熱々のお風呂！！」という方も 多いのではないでしょうか？ 1日の疲れを癒やし、ぐっすり眠るためにもお風呂は 欠かせませんよね。 しかし一方で、冬のお風呂には思わぬ危険も潜んでいます。 冷えたカラダで熱いお湯にいきなり飛び込んでいるあなた、 今回の内容は要チェックですよ！！ また入浴後の湯冷め、お肌のかゆみで悩まれている方には その対策法や身近な素材や食材を使った入浴剤について ご紹介します☆ 冬のお風呂タイムを快適に過ごしましょう！！ …………………………………………………………………………… ★お風呂で凍えてませんか？？ …………………………………………………………………………… カラダを洗うだけであればシャワーのみでも問題ない訳ですが、 わざわざお湯につかって温まるというのは、世界広しといえども 日本ならではお楽しみのようです。 でもせっかくカラダを温めるために入ったお風呂で ブルブル震えることってありませんか？ 浴室暖房を完備したお宅なら、震え上がる心配は少ない かもしれませんが、ポカポカに温まったリビングと比べると 脱衣所はひんやりしますよね。 浴室の床もゾクゾクするほど冷えている・・・なんてことになると 掛け湯もそこそこに湯船に飛び込みたくなるのも無理はありません。 しかし、そうした急激な温度変化で血圧が上昇し 脳卒中を起こしてしまうという例も少なくありません。 そこで冬の入浴時には、こんなひと工夫を！！ ●脱衣所も温めておく ⇒ 服を脱ぐ間に凍えてしまわないよう予めヒーターなどで 脱衣所も温めておきましょう。 ●浴槽にお湯を張りながら浴室を温める ⇒ 高い位置から、シャワーでお湯を入れたり または浴槽のフタをせずにお湯を張ると、 お湯がいっぱいになる頃には、浴室が温まっていますよ。 ●適温を心がける ⇒ 冬はお湯の温度をついつい高く設定しがちですが、 38～41度が適温です。 ●シャワーでカラダを温めてから ⇒ すぐにお湯に入らずにシャワーを浴びたり、掛け湯をするなど してカラダをお湯に慣らしましょう。 心臓から遠い足からお湯を掛けていくのがオススメ！ 特にお年寄りがいらっしゃるご家庭は注意が必要です。 浴室が暖まった２番風呂以降が、カラダに優しくショックも 少なくてすみますよ。 …………………………………………………………………………… ★湯冷め知らずのカギは温度！ …………………………………………………………………………… 寒い日はお湯の温度を高くしてしまいがちですよね。 熱～いお湯を浴びると、確かにカラダが温まった気がします。 でも、その後の体温変化を調べてみると、あまり効率が 良いとは言えないようです。 熱いお湯では湯船に入る時間も短くなり、カラダの表面しか 温めることができず、湯冷めをしてしまいます。 カラダを芯から温めるには、38～40度程度の湯船に半身浴が基本！ 肩が冷えるようであればタオルなど掛け、10分以上かけて じっくり温まりましょう。 その際には、上記で紹介したように浴室内を温めることも忘れずに☆ ぬるめのお湯は湯冷めしにくいだけでなくリラックス効果も！ 睡眠の質もアップしますよ♪ 反対にお湯の温度が41度以上になると、カラダは覚醒！ 朝のシャワーは熱め、夜はぬるめと使い分けるのがオススメです。 また冬の入浴で気になるのが、お肌のかゆみやカサカサ。 もともと冬は湿度が低く、乾燥しがちですが お風呂で余計な水分を奪われ、血行が良くなることで かゆみを感じてしまうようです。 皮膚の水分を奪う原因は、熱すぎるお湯。 そしてナイロンのタオルなどで、カラダを擦り過ぎることにも 原因が！ 乾燥が気になる方は、肌に優しい石けんを選び、よく泡立て タオルなどは使わずに、手のひらに泡をのせて その泡で洗うようにします。 また入浴後はできるだけ早く、保湿剤などで肌にフタをし 水分が逃げるのを防ぐことが大切です！ …………………………………………………………………………… ★手作り入浴剤でツルツルに！ …………………………………………………………………………… 冬のお風呂は、入浴剤を使うのも楽しみのひとつ。 自宅にいながら温泉気分を味わうことができ、入浴後の保温、 保湿も助けてくれます。 そうした効果は入浴剤に限らず、身近な食材でも 引き出すことができますよ。 身近なものはお手軽ですし、食材ならではの安心感もあります。 気になるものがあったらぜひ試してみてください！ ◆天然塩：カラダを温め、湯冷めしにくく。 ⇒ 天然の海塩を1つまみ入れるだけ。岩塩でも効果バツグンです！ ◆お酒：カラダを温めます。 ⇒ 日本酒1～2カップ程度からお試しを！ ◆酒粕：保温効果の他に美白、美肌効果も。 ⇒ ガーゼやタオルなどでくるみ浴槽に入れるだけ。 前号でもお話ししましたのでチェックしてみてください！ ◆牛乳：乾燥肌に効果アリ！ ⇒ 500ml～1Lを入れよく混ぜます。 ハチミツ大さじ1～2杯を加えるとしっとり感がアップしますよ。 ◆重曹：クエン酸とブレンドすれば泡の入浴剤 ⇒ 一握り（10g程）入れるだけ。血行促進や疲労回復、冷え性に。 塩とブレンドして使うと保温効果がアップします！ また、美肌効果のあるクエン酸とブレンドすると 発泡する入浴剤になりますよ。 （重曹：クエン酸＝3：1の割合で水とこね丸める。） 肌の弱い方は、ごく少量から試してみてくださいね。 また酒、酒粕はアルコールを含みますので、アルコールの弱い方は 避けましょう。 酒粕や牛乳風呂は追い炊きはせず、その他の入浴剤であっても お湯を長く放置せず、翌日には流すようにしてください。 １日の中で1人になり、リラックスできる時間がお風呂タイム。 時間がないからとシャワーで終わらせず、 お風呂タイムを見直してみてはいかがでしょうか？ 心にもゆとりができてくるかもしれませんよ☆ ……………………………………………………………………………
⇒Ztoフェイスエッセンス
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃今回は『ピュアオイルクレンジング』についてのお話。 ┃ ┃Ztoのピュアオイルクレンジングは、その名のとおり ┃100％植物オイルのクレンジング。 ┃ ┃お客様から「水で洗い流すタイプの方が楽なんだけど・・」との ┃お声をいただきますが、水で洗い流すことができないのは、 ┃合成界面活性剤が入っていないからこそ！ ┃ ┃合成界面活性剤はお肌のバリア機能を壊してしまい ┃さらに、お肌に本来必要な皮脂まで取り除くと言われていて ┃洗い流せるタイプのオイルクレンジングには、 ┃まず間違いなく、この合成界面活性剤が入っています。 ┃ ┃お肌の表皮は約0.2mmの薄さ。 ┃ティッシュオフは面倒でも、お肌のことを第一に考えると ┃傷つけず簡単にメイクを落とすには、やはりこれしかありません。 ┃ ┃ティッシュオフで肌を傷めそうと言われますが、 ┃ゴシゴシ拭き取れば、傷めないわけはありません。 ┃ティッシュを顔に乗せ、上からやさしく押さえながら、 ┃オイルを吸い取らせてくださいね。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Zto LABELⅡアロマシャンプー (兵庫県神戸市／S・Iさま）】 ⇒「根元の方がしっかりとした印象・・・」 【Ztoナチュラルエマルジョンモイスト (神奈川県藤沢市／S・Nさま）】 ⇒「乳液はコレだけ！！と決めています・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】泳ぐカルシウム！！煮干しでカルシウム補給☆ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ★【予告です！！】次号（第172号）のお知らせ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願いいたします。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしています。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！ ＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
