［Vol.0129］2010/05/14更新
ブーム到来？？生姜を大検証！の巻
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Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0129
ブーム到来？？生姜を大検証！の巻
http://www.z-to.com
14/05/2010
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｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/ztopoint/index.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoツノです。 最近は気候も梅雨を飛び越して、初夏を思わせる日が 続いていますね。 あっという間にゴールデンウィークも過ぎてしまいましたが、 なんと、GW中に晴天が続いたのは観測史上120年のうち 5回しかないそう！ ここ数年の、記憶で辿れる範囲では（^ー^；）、 「たしかに雨に降られたなぁ・・」という印象はありましたが、 そんなに珍しいことだったんだと、ちょっと驚きました（☆0☆） 今年はそんないいお天気を満喫しようと 大自然の中でアウトドアを楽しんできたのですが、 見晴らしのいい山の上にいたとはいえ、 そこで、紫外線が攻めてくるのをヒシヒシと感じました。。 朝テントから這い出た途端、すっぴんの肌に容赦なく刺さる紫外線！ 思わずひっこんで、日焼け止めをぬりぬり、 つば広帽を装着するはめに（笑） みなさん、紫外線は肌老化の大敵です！ お肌を守るためにも、本気で勝負するときがすでにきていますので、 充分なお手入れを抜かりなく！です（o^ー^o）b それでは、今週もどうぞ～☆ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ★ 【要チェック！？】Zto通信 ┃ → http://www.z-to.com/from_zto/index.html ┃ ┃ ★ 【お客様の声はこちら！】Zto「お客様の声」毎回更新！ ┃ → http://www.z-to.com/voice/index.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】ブーム到来？？生姜を大検証！ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ★【予告です！！】次号（第130号）のお知らせ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～ブーム到来？？生姜を大検証！～ …………………………………………………………………………… ★今、大ブームの兆し …………………………………………………………………………… 血行をよくしてカラダを温めてくれる「生姜」。 その生姜が今、ブーム。 それなら冬でしょ・・・と思うかもしれませんが、 ここ数年、冷房の設定温度を高くする「クールビズ」が 広まってきたとはいえ、店舗や電車、オフィスなどでは 依然、設定温度の低い冷房が目立っています。 またこれから暑くなると、冷たいものを食べたり飲んだり 入浴をシャワーで済ませるなど、なかなかカラダが温まりません。 特に女性の場合は、熱を生みだす筋肉の量が少ないこともあり 冷えが起きやすくなるのです。 そこで、今回は今からの季節にも活躍する 「生姜」について特集します。 …………………………………………………………………………… ★生姜のパワー …………………………………………………………………………… 生姜の持つ効果や効能としてよく知られているのは、 血液の循環をスムーズに行えるように働きかけ カラダを温めてくれるというものです。 また、生姜には独特の刺激を持つ香りや風味がありますが、 これは「オレオレジン」という成分のため。 「オレオレジン」の中には、殺菌作用や抗酸化作用のある 「ジンゲロール」や「ショウガオール」という成分が 含まれています。 この「ジンゲロール」には、吐き気を抑制する働きが あることが分かっています。 特に東洋医学では、乗り物酔いに効果があるとされ 船やバスなどの乗り物に乗る際に利用されていることも。 更に、生姜が胃や腸に与える刺激で消化機能を促進させたり、 発汗作用や循環機能の活性化などから 不要なものを取り除く解毒効果や、 同じく不要なものを取り除き体内の様々な機能が スムーズにバランスよく働くようにすることから、 下痢や便秘の解消にも効果があると言われているのです。 …………………………………………………………………………… ★どちらが効果的？？生か？加熱か？ …………………………………………………………………………… 生姜の持つ様々な効能を効果的に得るには、 どのように食べるのがよいのでしょうか？ ●生で食べる場合 ある調査によると、生姜を生で食べた後は、白血球が 増えているのだそうです。 白血球は、私たちのカラダを守る免疫細胞ですから、 生姜を食べると免疫力がアップすることに。 先程の「ジンゲロール」という成分が 免疫細胞の数を増やして免疫を強化してくれますので、 夏風邪などの対策にはピッタリです。 しかし、この「ジンゲロール」は、加熱すると減ってしまうため 免疫力をアップさせたいときには生で食べましょう。 ここでワンポイント！ 「ジンゲロール」は酸化しやすい物質で、酸素に触れると 本来の働きができなくなってしまいます。 そのため、生姜をすりおろして食べる場合には、 使う直前にすおろしましょう！！ また、ジンゲロールを初め、生姜独自の有効成分は 皮の近くに多く含まれていますので、 生姜の皮はスプーン等を使って薄く剥きましょう。 ●加熱して食べる場合 加熱すると「ジンゲロール」の量は減ってしまうものの 「ショウガオール」という成分は増えます！ この「ショウガオール」は血管を拡張し、血行をよくする 働きがあります。 夏場の冷房による冷え性対策にはピッタリ！ スープや炒め物などに生姜を加えるだけでも 手軽に摂ることができますよ。 …………………………………………………………………………… ★生姜紅茶やシロップも …………………………………………………………………………… ブームの今、巷で耳にしたり、見かけたりする生姜の商品。 せっかくならば、自分で手作りしてみましょう。 ●生姜紅茶 熱い紅茶に、すりおろした生姜を大さじ1杯加え、 黒砂糖またはハチミツで甘味をつけたら出来上がり。 パックに入って売られているものもあるようですが、 おろしたての生姜を加えると、効果も変わってきますよ。 生姜紅茶は、紅茶のカフェインによる利尿作用と、 赤い色素のテアフラビンによる体を温める作用が強力である上、 生姜のジンゲロンやジンゲロールによる 発汗・利尿作用が加わり、さらに黒砂糖やハチミツの 滋養強壮作用が期待できます。 ●生姜シロップ ＜材料＞ ・生姜 100g ・はちみつ 90g ・グラニュー糖 120g ・水 360ml 生姜は3～5mmの薄切りにします。 生姜以外の材料を全て鍋に入れ、弱めの中火にかけます。 はちみつとグラニュー糖が溶けたら、生姜を加え、 煮立ったら弱火にし、5分間煮て火を止めれば、出来上がり。 お好みでシナモンやレモン汁を加えても！ 小瓶などに入れて保存しましょう。 ヨーグルトなどにかけても美味しいですし、 炭酸水で割るとジンジャーエールに！！ また、冷え性の方はお湯で割って飲むのもオススメです。 夏に向けて、生姜で健康づくりしませんか？ ……………………………………………………………………………
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃今回は、久しぶりにソープについてのお話。 ┃ ┃巷では、弱酸性の洗顔料やボディソープをよく目にし、 ┃実際、お肌に良いと言われています。 ┃ ┃これは、お肌が皮脂と汗によって作られた弱酸性の ┃天然のクリームで覆われているため、 ┃同じ弱酸性のもので洗おうという考え方。 ┃ ┃しかし、逆に弱酸性では肌への負担は少ないものの ┃お肌の汚れを充分に落とすことができません。 ┃酸性の汚れは、アルカリ性で中和してこそ落ちるのです。 ┃ ┃ジートゥのソープは、弱アルカリ性。 ┃ ┃お肌は弱アルカリ性に傾くと、肌の最上層の老化角片が ┃柔らかくなり、剥がれやすくなるため、くすみもすっきりします。 ┃つまり、古くなって剥がれ落ちるべき老化角片をきちんと落とし、 ┃新しい肌細胞が下から押し上げられてくるのを助けることで、 ┃お肌の生まれ変わり＝ターンオーバーを促すのです。 ┃ ┃洗顔で弱アルカリ性に傾いたといっても、お肌はまた ┃自然と弱酸性に戻るチカラを持っていますので、 ┃心配ありませんよ。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoクリアソープ (愛知県名古屋市／S・Kさま）】 ⇒「フェイスラインや額の白ニキビがほとんどなくなり・・・」 【Ztoトライアルセット (福岡県北九州市／N・Uさま）】 ⇒「Ztoのソープを知ってしまったからには・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】傘とエコなお付き合い、してみませんか？ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ★【予告です！！】次号（第131号）のお知らせ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願いいたします。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしています。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！ ＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
