［Vol.0109］2009/07/24更新
夏本番、「赤」のパワーで乗り切ろう！の巻
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Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0109
夏本番、「赤」のパワーで乗り切ろう！の巻
http://www.z-to.com
24/07/2009
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｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/ztopoint/index.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoツノです。 今日の福岡はあいにくの雨模様ですが、 ここ最近、「もうとっくに梅雨明けしたんじゃ？」と思うほどの （実は九州北部はまだ梅雨明けしていないんです！） アツ～い日が続いています。 そんな晴れのお天気の日は、朝からセミの大合唱が・・・（*～*） 「ミーンミン！ミーンミンミン！」 と響き渡り、その声に起こされることもしばしば。。 あの声を聞くと、なぜか暑さが倍増しませんか？？ 私はあの鳴き声を聞くだけで汗が出てきそうな気がします（笑）。 先日スタッフの一人が、セミの羽化に遭遇したという話を していました。 夜帰宅したら、さなぎから脱皮した後の白い姿で 羽根を乾燥させていた、と・・☆ しかもその場所が、アパートの階段という（笑） 私も子供のころ、早朝親に連れられて近所の大きな公園に 出かけた時、セミの羽化を見たことがありました。 そういう昆虫類の自然現象は、なんとなく自然が多い所で 目撃するものだというイメージがあったんですけど、 都会のど真ん中では木ではなく、コンクリートにつかまってでも たくましく成長するのだなぁと、生命の力強さみたいなものを 感じました。 こんなに頑張っているのに、あの鳴き声に ちょっと暑苦しさを感じるなんて、ひどいですね（^ー^；） 夏の風物詩として、精いっぱいの大合唱を楽しみたいと思います！ それでは、今週もどうぞ～♪ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ★ 【ホッと一息！】Zto通信 ┃ → http://www.z-to.com/from_zto/index.html ┃ ┃ ★ 【お客様の声はこちら！】Zto「お客様の声」毎回更新！ ┃ → http://www.z-to.com/voice/index.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】夏本番、「赤」のパワーで乗り切ろう！の巻 ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第110号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～夏本番、「赤」のパワーで乗り切ろう！～ …………………………………………………………………………… ★暑い夏がやってきます！ …………………………………………………………………………… 全国的に夏日の地域が多くなり、いよいよ夏本番っ！と 思っていたら、このところ関東では戻り梅雨ですね。 ここ福岡も梅雨明けはもう少し先のようです。 この湿度と暑さで既にダウン気味・・・という 方もいらっしゃるのでは？ そこで、この夏を元気に乗り切るために 「赤」のパワーを取り入れてみませんか？？ 今回は、夏を元気に過ごすためのポイントについて特集します！ …………………………………………………………………………… ★トマトの赤！！ …………………………………………………………………………… 夏といえば、真っ赤なトマト！ 最近、よく耳にするようになってきましたが、 トマトには、「リコピン」という成分が含まれています。 リコピンは、トマトの鮮やかな赤い色の元となる色素で 抗酸化力が強く、生活習慣病やがん、動脈硬化予防の 効果があります。 しかし、それだけでなく美白・美肌にも有効なことが 明らかになってきました。 リコピンは、メラニンの生成を促進する活性酸素を除去するとともに メラニンの生成に必要な酵素「シロチナーゼ」の働きを抑えます。 メラニンはご存知のとおり、シミ・ソバカスなどの 原因となるためこの働きを抑えることは、美肌への近道！ 生活習慣病の予防や美白効果を期待するのであれば、 1日に約15mgのリコピンが必要です。 （これはＬサイズトマトの2個分に相当します。） 200mlのトマトジュース1本には約18mgのリコピンが 入っていますので1日１本飲めば十分なリコピンが摂取できますよ。 またリコピンは、生トマトを摂取するよりも加工したトマトの ほうがより吸収されるため、 トマトソースを使った料理やトマトを煮込んだ料理などを 食べるのもオススメです。 …………………………………………………………………………… ★唐辛子の赤！！ …………………………………………………………………………… 夏は、食欲が出ないという方にオススメなのが唐辛子の赤！ 唐辛子を食べることで、唾液・胃液などの消化液の分泌を 活発にするため、食欲が増し消化吸収が良くなるのは 良く知られていますよね。 また、辛味が強いと塩分が薄くても気にならなくなるため 少ない塩分で充分満足でき、減塩効果もあります。 さらに、唐辛子に含まれるカプサイシンは発汗を促すため ダイエットや美肌づくりにも役立ちます！ しかし、だからと言って効果を期待して食べ過ぎると 胃が荒れたり、吹き出物の原因となりますので 適量を心がけましょう！！ 1回の食事での上限摂取量は0.3gです。 また、このカプサイシン効果を持続させるためには、 定期的に（1週間に2回程度）唐辛子を食べつづける 必要がありますので、気楽に摂れるキムチなどがオススメです。 …………………………………………………………………………… ★ハーブの赤！！ …………………………………………………………………………… 暑さで疲れがちな夏には、ビタミンCたっぷりの赤がオススメ！ ビタミンCの美肌効果は良く知られていますが 疲労回復や免疫力の向上にも効果的！ 特に、人間の体内では組成されることがないため 食物で効率よく摂取する必要があります。 そこで注目したいのがローズヒップやハイビスカスなどの ハーブ！ ビタミンCといえば、よくレモンが引き合いに出されますが、 ローズヒップのビタミンC含有量はレモンの約20倍！ それゆえ「ビタミンの爆弾」と呼ばれるほどです。 通常のビタミンCは熱に弱いのですが、ローズヒップの ビタミンCは加熱しても壊れにくい性質を持っています。 更に、ローズヒップティにはトマトと同じくリコピンが 含まれていて、このリコピンの働きにより ビタミンCの吸収率が高められます。 またハイビスカスには、ビタミンCとともに 梅干しにも含まれているクエン酸などの有機酸が含まれ これらの成分が、眼精疲労や肉体疲労、夏バテの回復、 美肌づくりに働きます。 一番手軽に補給する方法は、お茶にして飲むこと！ ドライタイプのローズヒップとハイビスカスをティポットに入れ 3・4分蒸らしてから飲みましょう！ お好みでハチミツを入れると酸味が和らぎますよ。 この夏を元気に楽しく乗り切るために、 様々な「赤」のパワーを取り入れて活用してみては いかがでしょうか？ ……………………………………………………………………………
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃暑いから、いろんなものをペタペタ塗るのはイヤ！ ┃という方も多いのでは？？ ┃ ┃だからといって、朝のケアをローションだけで ┃終わらせてしまうのは要注意！！ ┃ ┃暑いとどうしても「テカリやベタつきが気になるから油分は ┃できるだけ避けよう」と思ってしまいがちですが、 ┃化粧水で水分を与えたあとに、油分による蓋をしなければ ┃せっかく与えた水分も蒸発してしまいます。 ┃ ┃また、水分の蒸発を防ごうと皮脂が過剰に分泌し、 ┃結果的にテカリ・ベタつきを引き起こしていることが ┃多くあります。 ┃ ┃これが一般的に、インナードライといわれる状態！ ┃ ┃暑い今の時期だからこそ、水分だけではなく ┃油分で蓋をすることも心がけてくださいね。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoナチュラルスキンローション<リッチ> (大阪府岸和田市／O・Kさま）】 ⇒「冷たさで毛穴がキュッと引き締まる・・・」 【Ztoクリアソープ (埼玉県川越市／M・Yさま）】 ⇒「しっかり洗った～っ！』って感じで・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】バテないために！ココロとカラダに効く香り！ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第111号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願いいたします。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしています。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！ ＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
