［Vol.0101］2009/03/27更新
行楽の春、その前に！！知っておきたい食べ物のコト。の巻
┼─────────────────────────────┼ Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0101 行楽の春、その前に！！知っておきたい食べ物のコト。の巻 http://www.z-to.com 27/03/2009 ┼─────────────────────────────┼
｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/ztopoint/index.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoカワノです♪ 先日、野球の世界一を争うWBCで日本が見事連覇を果たしましたね！ 1度ならず、2度も優勝とは、本当にスゴイことだと思います。 野球好きの私としては、当然これは見逃してはならない！と 思っていたのですが、周りが盛り上がれば盛り上がるほど なぜか冷めていってしまうというあまのじゃくな性格のため どうもいまひとつ熱くなれず・・・。 しかし、ひいきにしている選手が出ていなくても 人が汗を流して真剣に頑張っている姿は 見ているだけで自然と胸が熱くなりますよね。 ただ、同じ大会でまさか5度も韓国と対戦するとは・・・。 大会ルールをよく知らないこともあり、 どうしても「また韓国～？」という気持ちに なってしまいます。 大会ルールの見直しが必要では？と思ってしまうのは 私だけではないと思うのですが・・・。 それでは今週もどうぞ～☆ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】行楽の春、その前に！！知っておきたい 食べ物のコト。 ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第102号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～行楽の春、その前に！！知っておきたい食べ物のコト。～ …………………………………………………………………………… ★春ですね。 …………………………………………………………………………… 桜も見頃を迎え、まさに春本番、ココロもカラダも 浮き立つ季節になってきました。 暖かい陽射しや咲き誇る花々に誘われて、 野山や緑の多い場所へ出掛けたくなってきますよね(^∇^*) 天気がいいと「お弁当でも持って外で食べようか？」という 気分にも。 そんな時、前もって準備ができればいいですが 市販のもので済ませることもありますよね。 そこで今回は、お弁当や飲み物についてお話します。 …………………………………………………………………………… ★手軽な飲み物だからこそ注意が必要！ …………………………………………………………………………… スーパーやコンビニなどに行くと、飲み物の種類の多さに 驚かされます。 それに目を惹く面白いネーミングをしているものもあって ついついパッケージだけで選ぶことってありませんか？ しかし、見た目だけで選んでしまうのはキケン！ 成分などの表記をチェックしましょう。 缶やペットボトルなどの飲料は、どれも甘めに作られています。 特に缶コーヒーの場合、100mlあたり最大11gの砂糖が 入っていることも。 また最近よく見かける「微糖」という表示の飲料には 糖類の量を減らしたものの他に、アセスルファムカリウムという 甘味料を使うことで糖類をおさえているものもあります。 このアセスルファムカリウムは2000年に厚生労働省により許可された 低カロリー甘味料で、砂糖の約200倍の甘さを持っています。 種々の毒性試験が行われ、安全性が確認されていますが、 自然界には存在しない化合物であることから、 毒性については安全性を疑問視する声もあるため 気をつけておきたいですね。 …………………………………………………………………………… ★ペットボトルや缶は要チェック！ …………………………………………………………………………… 最近は持ち運びに便利なペットボトルを 水筒代わりに使っている人も多いようですが、 口を付けてそのまま飲むため雑菌が入り易くなります。 常温のまま1日おいたお茶は、大腸菌数が約1000倍にも なっていると言われているため、暖かくなる今からの時期は 買ったものはその日のうちに飲みきるなど、 気をつけましょう！ またペットボトルだけでなく、缶も注意が必要。 缶飲料や缶詰は、スチール・アルミともに金属が腐食するのを 防止する目的で内側が塗料でコーティングされていますが、 エポキシ樹脂という塗料の1つから環境ホルモンの ビスフェノールAが溶出することが分かっています。 環境ホルモンについては、未だ完全には解明されていませんが、 動物の体内に取り込まれたときに、本来あるべき正常な ホルモン作用の邪魔をし、ごくわずかな量であっても 生殖機能に異常をきたすとされています。 缶の底が白く、底と胴体のつなぎ目がない缶はエポキシ樹脂の 代わりにポリエステルフィルムを使用していますので、 缶飲料を飲む場合は、底が白いものを探してみるのがオススメです。 …………………………………………………………………………… ★温かいお弁当は嬉しいけれど・・・ …………………………………………………………………………… 天気の良い日に、太陽の下でお弁当を食べるのは いつもと違ってまた格別ですよね。 最近はどこのコンビニも、お弁当などを買うと店員さんが 「温めますか？」と聞いてくれます。 温かいお弁当が食べられるのは嬉しいサービスですが 容器の種類によっては、「このままレンジにかけても大丈夫なの？」 と心配になることも。 コンビニなどの弁当容器のほとんどは、スチレン樹脂を発砲させた 発泡スチロール製です。樹脂原料のスチレンは、冷たい場合は 溶けて出ることはありませんが、油ものを入れたり温めると 溶出量が急増すると言われています。 このスチレンは発ガン性が指摘されていますので、注意が必要！ またお弁当の中身には、お箸で簡単に切れるような 柔らかい豚カツがありますが、これらの中には肉に食品用の 接着剤や増量剤を混ぜてお肉の形に成形しているものもあります。 せっかく外に出て気持ちよく食事をするのであれば、 カラダに良いものをおいしくいただきたいもの。 最近では大手コンビニチェーンなどで「無添加」を謳っている お弁当もありますが、多くが保存料と合成着色料を使っていない というもの。 そもそも厚生労働省が定める食品添加物は20種類以上ありますが、 保存料と合成着色料は、そのうちのたった2種類。 つまり、それ以外の添加物は従来通り使用されている訳です。 実際に表示をしっかり見てみると、他の添加物が入っていることが 書かれ、それが分かります。 2種類の添加物を排除する ＝ 添加物不使用 ＝ 完全無添加という わけではありませんので、注意が必要です。 では添加物がすべて悪者かというと、豆乳を豆腐へと固める成分 「にがり」、つまり塩化マグネシウムは昔からある添加物の１つ。 また、こんにゃくを作る際にコンニャクイモを固めるのに必要な 水酸化カルシウムも添加物です。 これらは天然由来の添加物で、カラダの循環機能を高める 役割を果たすなど私たちの健康に役立ち、一般的な食品添加物 （合成添加物）とは区別されます。 便利で快適な生活や、おいしい食事のためにも、添加物は すべて悪という訳ではなく、上手につきあっていく姿勢が必要。 しかし、過剰に添加物を取るのはやはり避けたいですよね。 過敏になりすぎるのも生活する上で大変ですが、 自分が口にするものについて気になる部分は調べるなどして 納得できるものを選び、上手につきあっていきたいものです。 ……………………………………………………………………………
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃洗顔をするときに、きちんとした泡を作るのは簡単そうで、 ┃意外とムズカシイですよね。 ┃ ┃そこで今回は、泡立てネットでたっぷりの泡をつくる方法を ┃紹介します！ ┃ ┃まず、泡立てネットを水でぬらし、軽くひと振りして ┃水分を落とした後、ネットの中にソープをいれ、数回ゴシゴシと ┃ソープをこすりつけます。 ┃ ┃そのあとソープを取り出し、空気をたくさん含ませるような ┃感覚で20回程度、手の中でネット同士をよくこすり合わせます。 ┃ ┃固めの、モコモコした泡がお好みの場合は、 ┃ソープをたくさんつけて水分は少なめに。 ┃ ┃ふんわり、やわらかい泡がお好みの場合は、 ┃水分を多めにして調整します。 ┃ ┃ここでワンポイント！ ┃ソープは必ず泡立てネットから取り出して泡立ててくださいね。 ┃泡立てネットにソープを入れたまま泡立てると、 ┃ソープの減りが早くなり、泡立ちも悪くなってしまいます。 ┃ ┃たっぷりの泡をつくって、泡のボールを転がすような感覚で ┃お肌をやさしく丁寧に洗うと、 ┃毛穴汚れの落ち方も全く変わってきますので、オススメですよ！ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoライン使い (福岡県福津市／N・Eさま）】 ⇒「人に見せたくなかったかかとが、なんと・・・」 【Ztoフェイスクリアパック (京都府京都市／M・Sさま）】 ⇒「肌がキューっと引っ張られる感じがやみつきに・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】春の衣替え、チョット待った！！ しまう前に総点検！ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第103号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願いいたします。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしています。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
