［Vol.0100］2009/03/13更新
メルマガ100号記念キャンペーンのお知らせ！ ＆ お菓子好き必見！？美味しいだけじゃないお菓子のオハナシの巻
┼─────────────────────────────┼ Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0100 メルマガ100号記念キャンペーンのお知らせ！ ＆ お菓子好き必見！？美味しいだけじゃないお菓子のオハナシの巻 http://www.z-to.com 13/03/2009 ┼─────────────────────────────┼
｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 □■□■□■□■□■□■【BIG NEWS】□■□■□■□■□■□■ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メールマガジン100号記念キャンペーン！！！ 2週間に1度のペースでお届けしているZtoメールマガジンも 早いものでスタートして4年、今回で記念すべき100号を迎えます。 毎回Ztoスタッフが四苦八苦しながらも(笑)、日々の生活に活かせる 知恵やちょっとした工夫など「使える情報を！」とお届けして まいりました。 今後も更に役立つ情報をお送りしたいと思いますので、 もっとこんな情報が欲しい！、この間の号をより深く特集して ほしい！など、ご意見やご感想等ぜひお寄せください。 今回はその100号を記念し、いつもご購読いただいている皆さまへ 特別キャンペーンを実施いたします。 詳細は下記のとおりですので、この機会にぜひ！ *********************************************** 【期間】 2009年3月13日（金）～ 3月23日（月）24：00 【内容】 通常のZtoポイントに加えて、お買い上げいただいた 商品個数に応じ「個数×100ポイント」をプレゼント☆ 【条件】 ご注文時、キーワード欄に「メルマガ100号を読んで」と ご記入ください！！ お買い上げ商品数が・・ ●1個なら・・・・・プラス100ポイント！ ●2個なら・・・・・プラス200ポイント！ ●4点セットなら・・プラス400ポイント！ ※トライアルセット、トラベルセットにつきましては 1個としてカウントいたします。 ※但し、泡立てネットは対象外とさせていただきます。 また今回のキャンペーンでポイント及びサービスチケットは ご利用いただけませんので、ご了承ください。 *********************************************** ★いますぐアクセス！ ⇒⇒⇒ http://www.z-to.com/products/index.html □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ こんにちは、Ztoツノです♪ ん～。。感慨深いです。。。☆ 何を隠そう、Ztoメールマガジンは今回が記念すべき第100号～！ 開始した当初は、「どれくらい継続できるかしら・・・」と、 ちょっとした不安を抱えていましたが（^^；）無事にここまで（泣） ひとえにみなさまが目を通してくださるからこそです！ 今後とも、楽しんでいただければと思います。 話は変わりますが、先日実家に帰った際、 庭のサクランボの木が満開の花を咲かせていました☆ もうじきほんとうの（笑）桜を楽しめる季節になるなぁ♪と 思っていたら、会社の後輩がこんな話をしてくれました。 「友人のスロバキア人は和菓子が好きなんです。 先日も手土産に桜餅を買ってきてくれたので、面白いなぁと思って どうして好きなの？と尋ねてみたら、こう答えたんです。 「味が好き、というよりは、見た目の美しさだったり、 季節の材料を使ったりしていて、季節を感じることができるから」」 ちょっと、日本人として恥ずかしくなりました。 あずきが少し苦手な私は、それこそ自分で買うということは ほどんどなく、また基本的に和菓子に対してそれほど興味を持って 見ていなくて、そういう視点を忘れていたと思うんです。 今週末は、あまり得意ではない和菓子の世界に浸ってみたいと 思っています。 さて、今号は「おやつを考えてみる」特集！ それでは今週もどうぞ～☆ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】お菓子好き必見！？美味しいだけじゃない お菓子のオハナシ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第101号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～お菓子好き必見！？美味しいだけじゃないお菓子のオハナシ～ …………………………………………………………………………… ★やっぱりおやつは大切 …………………………………………………………………………… 仕事をしていても、勉強をしていても、遊んでいても 3時頃になるとなぜか小腹がすいてしまう。 そんな時、アメをちょっと一口食べるだけでも 仕事や勉強がはかどることってありませんか？ 特に小さなお子さんのいるご家庭では、日々食べさせるおやつに 気を遣っている方も多いことでしょう。 そこで今回は、お菓子（おやつ）について考えてみました！ …………………………………………………………………………… ★おやつはナゼ必要？ …………………………………………………………………………… ご存知のように子どもにとってのおやつは、 楽しみである以上にもっと重要な意味があります。 特に幼児期の子どもは一度の食事で食べる量が少ない上、 活発に動いてエネルギーを使っているため、どうしても 3度の食事だけではカロリーが不足しがち。 お菓子を食べるとご飯を食べなくなる、太りすぎるといって おやつを禁止してしまうと、場合によっては子どもの成長を 阻害してしまうことにもなりかねません。 また大人にとっても、おやつは意外と大切。 特にデスクワーク中心の仕事をしていたり、受験生など 頭を使う際には欠かせないものです。 人間の体温は一日を通して上昇・下降を繰り返していて、 午前中から体温は上昇し始め午後2～3時頃に最も高くなるため そこで一息いれるのが効果的。 子どものおやつは、甘いものより炭水化物や ビタミン豊富な野菜、果物を積極的に取り入れてみましょう！ 子どもの1日に必要な摂取カロリーは950～1050kcal。 おやつはその10～15％(約100～150kcal)を目安に。 甘いものや脂っこいものは、カロリーオーバーになるため 食べさせる量に気をつけましょう。 子どもとは反対に、大人のおやつには甘いものをとると よいとされています。 これは、脳がブドウ糖を唯一のエネルギー源としていて 甘いものには糖分が多く含まれているから。 そこでおすすめなのが、チョコレート！ チョコレートの原料であるカカオには、糖分以外にもタンパク質、 アミノ酸、炭水化物、食物繊維など多くの栄養素が含まれています。 また注目したいのは「ＧＡＢＡ（ギャバ）」という成分の 入ったチョコレート。 ＧＡＢＡは動植物の体内に広く存在し、脳では抑制的な働きをして 強い興奮状態になるのを防いでいるため、ＧＡＢＡを食べれば 脳が穏やかになり、ストレスを和らげるのに有効と言われています。 ただし、目安としては2～3口程度。 食べ過ぎは糖分や脂質の取り過ぎになり 成人病を招く危険性がありますので、注意が必要です。 …………………………………………………………………………… ★気にしてみよう、お菓子の表示 …………………………………………………………………………… せっかくおやつを食べるのであれば、カラダに良いものを 選んで食べたいですよね。 特に、子どもが食べるお菓子については 子どもに選ばせるのではなく、お母さんが原材料や 栄養バランスをチェックしてから食べさせたいもの。 その際に気をつけておきたいのが、パッケージの表示。 「カルシウム増強！」や「甘さひかえめ」など、なんとなく カラダに良いイメージがありますが、表示の示す意味と 私たちの持つイメージとは少し異なる場合があります。 例えばポテトチップスなどの場合、同じような味でも メーカーによって「うす塩」と書いてあったり「うす塩味」と 書いてあることが。 塩分が少ないことを示す言葉には、「うす塩」「減塩」 「低塩」「塩分ひかえめ」などいろいろありますが、 このような表現は栄養表示基準によって100グラム当たりの 塩分の含有量が決められています。 しかし「うす塩味」のように「味」という言葉がつくと 味覚表現と判断されるため、塩分の含有量とは関係なく 表示をすることができるのです。 そのため、お菓子選びは表のコピーだけではなく、 必ず裏の原材料表示を見るようにしましょう。 子ども向けのお菓子の中には、目をひくために アレルギーの恐れがあるような着色料や着香料などの 添加物が使われることも多いため注意が必要です。 また満腹感を誘う甘いお菓子は魅力的ですが、 甘いお菓子に含まれる白砂糖がエネルギーになるには、 ビタミンB1が必要とされます。 白砂糖それ自体には含まれていないため、 体内のビタミンB1を奪うことになりかねません。 しかも血液を酸性に傾けてしまうため、中和のために カルシウムが必要になり、体内のカルシウムも奪うことに。 つまり、白砂糖の摂りすぎはカルシウム不足を招くのです。 カルシウム不足になると歯や骨が弱くなるだけでなく 脳や筋肉の成長を阻害したり、イライラ、キレやすい また集中力に欠けたりと私たちには嬉しくないことが いっぱい。 そこで甘味が欲しいときは、アルカリ性でミネラルや ビタミンが多く含まれている、はちみつや黒砂糖など 天然の甘味がオススメ！ カラダによいおやつを適度にとって、 仕事も勉強も効率アップ！を目指しましょう！！ ……………………………………………………………………………
⇒ Ztoフェイスエッセンス
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ローションに入っているセラミックスボールを ┃使い終わった後、乳液など手持ちの化粧品の中に入れても ┃問題ありませんか？とのお問合せをいただくことがあります。 ┃ ┃ローションの成分がお肌に届きやすくなるため、 ┃その効果を他の化粧品でも試してみたいという方も ┃いらっしゃるようですが、このセラミックスボールは呼吸を ┃しており、他のローションや乳液の場合、粘性によっては ┃呼吸ができなくなるため、その機能を果たせません。 ┃ ┃しかも、このセラミックボールは吸着力に大変すぐれています。 ┃ ┃直接手で触れると、手のひらに付着している汚れや菌をボールが ┃吸着してしまいます。（洗剤で洗うと、セラミックスの気孔に ┃洗剤を閉じ込めてしまいますので、決して行わないでください。） ┃ ┃また、このセラミックスボールはZtoローションの成分 ┃との相性や容量に合せて設計しております。 ┃ ┃衛生上の問題もありますので、再利用は避けていただくよう ┃お願いいたします。 ┃ ┃使用後のセラミックスボールは、燃えるゴミとして ┃処分していただければと思います。 ┃ ┃ちなみに使用後も、セラミックスボールからはミネラルが ┃溶出するため、Ztoスタッフは使用後のボールを集めて、 ┃オフィスの観葉植物に肥料として使ったりしていますので、 ┃お試しいただくのもオススメです！ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoクリアソープ (東京都大田区／J・Tさま）】 ⇒「あまりにも当たり前になって・・・」 【Ztoオリーブスクワラン (埼玉県さいたま市／C・Tさま）】 ⇒「コレっ！っていうものに巡り合えず・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】行楽の春、その前に！！ 知っておきたい食べ物のコト。 ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第102号）のお知らせ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願いいたします。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしています。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
