メールマガジン バックナンバー

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[Vol.0092]2008/11/14更新

温泉パワーに癒されてみませんか??の巻

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     Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0092
     温泉パワーに癒されてみませんか??の巻
          http://www.z-to.com
             14/11/2008
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ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する
ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。
明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆
週末にゆっくりとお読みください。


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こんにちは、Ztoカワノです。

先日美容室に行ったときのこと。
髪を切り終わってお会計を済ませると、美容師さんから

「今年のご来店は、コレで最後ですね~。
ちょっと早いですが、良いお年を。」

との言葉が。

えっ!?!? と思いましたが、よく考えてみると
今年もあと1ヶ月と少し。

毎年思うのですが、年を取るごとに時間の流れが
早くなってきているような・・・。
そのことに驚きを隠せない今日この頃です。(笑)

メールマガジンも今年はこのvol.92を含めてあと4回。

まだまだ、いろんな情報をお届けしていきたいと思いますので、
お付き合いよろしくお願いします!!

それでは、今週もどうぞ~♪


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┃
┃ ★ 【ホッと一息!】Zto通信
┃  → http://www.z-to.com/from_zto/index.html
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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

★【今週の特集!】温泉パワーに癒されてみませんか??
★【毎回発表!!】今週の「クチコミ」
★【予告です!!】次号(第93号)のお知らせ
★ちょっとブレイク、今週のアレコレ


☆┃今┃週┃の┃特┃集┃!┃☆┃
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~温泉パワーに癒されてみませんか??~

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★暦の上ではもう冬です。
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立冬を過ぎ、急に寒くなってきましたね。
今年も残り1ヶ月半、何かと慌しくなる時季です。

疲れがたまって、「ゆっくり温泉にでも浸かりたい・・・」
という気分の方も多いのでは??

今回は、そんな癒しを求めている方にピッタリ!
さまざまな癒しの効果を持つ温泉について特集します。

……………………………………………………………………………
★温泉って何?
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私たちが何気なく使っている「温泉」という言葉、
実はきちんとした定義があります。

国が「温泉法」で定めている定義は以下の2つ。

1)源泉温度が25℃以上であること
2)「リチウムイオン」や「水素イオン」などといった
  19の特定成分が1つ以上規定値に達していること。

火山のまわりに温泉地が多いのは、火山の活動によって
地中のマグマが地表の近くまで上昇し、地下水を温めて
温泉として湧き出すから。

一方、最近では全国各地で温泉が登場していますが、
これらの多くは火山とは直接関係ありません。
地球の内部は高温ですので、地下深いところほど温度が
高くなります。

それを汲み上げる際にパイプ内で温度は下がりますが、
地表に出てきたときの温度が25℃以上であれば、温泉とされます。
あとは加温して入浴に適した温度にするのです。

掘削技術の進歩によって楽しめるようになった温泉ですね。

……………………………………………………………………………
★温泉がカラダによいワケ
……………………………………………………………………………
では、温泉はなぜカラダによいとされているのでしょう??

温泉には多くの効能成分が含まれています。
その成分は温泉によって異なりますが、
火山を熱源とする火山性温泉の場合、塩化物イオンや硫酸イオン、
炭酸水素イオンなどが含まれ、また周囲の岩石と水が反応して
陽イオンや鉱物成分が溶け出しているのです。

また温泉の成分による効果だけではなく、温かい温泉に入ることで
新陳代謝が高まり、体内の老廃物を排泄するなどの効果もあります。

さらに、体に水圧がかかることでマッサージを受けたような
状態になり、血液やリンパ液の循環も活発になったり、
お湯に浮かぶことで筋肉がゆるむ浮力効果も。

もちろん、日頃のストレスを忘れてリラックスできることも
重要な効果の1つですね。

……………………………………………………………………………
★温泉の種類と効能
……………………………………………………………………………
病気の療養などが目的ではなくても、せっかく温泉に
入るのであれば、その効能はしっかりチェックしたいもの。
一言で温泉と言っても、お湯の質や効能は実にさまざまです。

1)「温泉分析書」をチェック!
 ⇒ 温泉の脱衣所などには、温泉の成分を分析した
  「温泉分析書(温泉成分分析書)」を掲げることが
  義務付けられています。

  そのなかには、温泉のいわゆる効能が「泉質別適応症」として
  記載されていますので、まずはそこを確認。

  pH値が7.5以上(アルカリ性)の温泉は、余分な角質を
  落としやすくするため、美肌効果が期待できます。
  Ztoのクリアソープと同じ原理ですね。

  また酸性の場合には殺菌効果によって皮膚病などに
  効果が期待できます。


2)「泉質」の順番をチェック!
 ⇒ 泉質は、温泉に含まれる成分の特徴別に分類したものです。
  いくつかの種類が書いてある場合には、先にあるものの方が
  含まれている割合が多いと言えます。

【様々な泉質】
●単純温泉…一般的な地下水に近い成分の温泉です。
   有効成分の濃度が薄いため、刺激が少なく高齢の方や
   子どもにオススメ。

●塩化物泉…湯冷めしにくいお湯で、殺菌効果もあります。

●鉄泉…リウマチ、貧血、婦人病などに効果的です。

●硫酸塩泉…眼病に効果的。皮膚や粘膜の引き締め作用もあり
   皮膚病にも効果的で「傷の湯」とも言われます。

●硫黄泉…独特な匂いが特徴で、皮膚病や美肌に効果的。
   動脈硬化や高血圧などにも効果があります。

●放射能泉…ラジウム温泉、ラドン温泉とも呼ばれ、
   「万病の湯」とされています。

入浴して効果を得られるだけではなく、
飲んで効果のある温泉(飲泉)もたくさんあります。

塩化物泉(弱塩泉)は、胃や腸の働きを正常に戻す効果が
ありますし、硫酸塩泉は腸の運動を活発にして
便の排出を促す効果を持っています。
また貧血ぎみの方は、鉄泉で鉄分の補給をしましょう。

このように温泉にはさまざまな効能がありますが、
まれに体質に合わない場合もありますから、
あらかじめチェックしてから入りましょう。

また入浴すると汗などで水分が失われますので、
入浴前にコップ1杯くらいの水を飲んでおくとよいでしょう。
カルシウムやマグネシウム、カリウム、ナトリウムといった
ミネラルを多く含んだミネラルウォーターなどを
補給することがオススメです。

心もカラダもリラックスできる温泉。
最近は温泉成分を濃縮した温泉のもとや合成の温泉剤などが
販売され、様々な温泉地の湯が自宅でも手軽に
楽しめるようになっています。

但し、温泉剤の成分によってはバスタブや給湯設備、
風呂釜などが変色したり変質を起こし傷むこともあるようですので、
使用後にはしっかり洗い流すことが必要です。

また特に硫黄成分の入っている温泉剤はサビなどを起こす原因にも
なりますので、使いながらお風呂を炊くのは避けてくださいね。

遠くに出かけられなくても、ちょっと自宅で温泉気分に浸り、
ゆったりリラックスするというのもいいかもしれません。

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次┃号┃予┃告┃!┃ 次号の主な内容はコレだっ!
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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★【今週の特集!】備えあれば、憂いなし!イザというときのために。
★【毎回発表!!】今週の「クチコミ」
★【予告です!!】次号(第94号)のお知らせ
★ちょっとブレイク、今週のアレコレ

最後まで読んでいただきありがとうございます。
また次号をお楽しみに~!


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