［Vol.0040］2006/10/27更新
疲れ・ストレス一掃！秋のアロマでほっこり。の巻
┼─────────────────────────────┼ Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0040 疲れ・ストレス一掃！秋のアロマでほっこり。の巻 http://www.z-to.com 27/10/2006 ┼─────────────────────────────┼ ｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/zto/08point/point_present.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoツノです。 みなさんは「秋の七草」をご存知でしょうか？ 「知ってはいるけど、全部は言えない・・」という方も多いのでは？ （というか、私がそうだったんですけどね（^ー^；）） 秋の七草 ＝ 萩（ハギ）、薄（ススキ）、桔梗（キキョウ）、 撫子（ナデシコ）、葛（クズ）、 藤袴（フジバカマ）、女郎花（オミナエシ） の７つです。 春の七草はよく『七草がゆ』にして食すなど、食べることを 楽しみますが、秋の七草は『花』をみて楽しむものだそうです。 たしかに、それぞれ秋に合うような風流な姿だったり、 綺麗な色をした花だったりと、見て楽しめそうなものばかりです。 しかも、すごく日本的な、あまり派手ではないけれど、 上品な花という感じのものばかり・・。 こういうところで、「日本文化もいいなぁ☆」と、再発見しちゃいました♪ 秋晴れのいいお天気の日には、 秋の七草を探してふらりと出かけるのもいいかもしれません。 それでは、今週もどうぞ♪ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ★ 【見逃さないで！】お得なポイントのお知らせ ┃ → http://www.z-to.com/zto/08point/ ┃ point_present.html ┃ ┃ ★ 【新たな発見があるかも？？】Zto VOICE 毎回更新！ ┃ → http://www.z-to.com/zto/05voice/index.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】疲れ・ストレス一掃！秋のアロマでほっこり。 ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第41号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～疲れ・ストレス一掃！秋のアロマでほっこり。～ …………………………………………………………………………… ★最近、リラックスしていますか？ …………………………………………………………………………… 紅葉をようやく目にしたばかりだと思っていたら、 各地の高い山々からは、もう初冠雪の便り。 ここ福岡でも、朝晩には寒さを感じるようになりました。 そんなこの頃、アロマを上手に活用して たまった疲れや、ストレスを解消し、 秋の夜をとっておきのリラックスタイムに変えてみるのは いかがですか？ そこで、今回はご自宅ですぐに取り入れられる 「リラックスできるアロマ」についてお届けします。 …………………………………………………………………………… ★アロマはカラダにイイ？ …………………………………………………………………………… アロマは、精油(エッセンシャルオイル)の香りを 嗅ぐだけでも色々な効果があるといわれていますが、 なぜ香りだけで効果を得られるのかご存知ですか？ そのメカニズムは次のとおり。 精油は常温で気体になる性質を持っており、 気体になった香りの成分が空気中を漂って、鼻から吸収されます。 香りの成分は鼻の中の嗅細胞で電気信号に変換され、 その信号が脳の脳下垂体という部分に届きます。 脳下垂体は、自律神経系・内分泌系・免疫系の三つを統括する 重要な場所。ここに信号が伝わると、それぞれの香り成分に 対応して特定の作用を引き起こす物質が分泌されます。 このことが、気持ちをリラックスさせたり高揚させたり、 さらにはホルモンバランスを整えたり、胃腸の働きを 促進したりすることに繋がります。 このアロマ、使い方は簡単！ カップやボウルに精油を3～5滴程たらし、熱湯を注いで 部屋に置いたり、ティッシュペーパーに2・3滴たらしたものを 枕元に置いたりするだけでＯＫです。 また、お風呂に3～5滴ほどたらせばアロマバスにも。 道具に凝りたい人は、おしゃれなアロマポットや アロマライトを揃えてみるのもいいかもしれません。 …………………………………………………………………………… ★さっそく実践！ …………………………………………………………………………… さて、必要な知識がそろったところでさっそく実践！ 秋にぴったり、リラックス効果のあるアロマをご紹介します。 ◆オレンジ・スウィート（甘くてフルーティーな香り） ⇒心の緊張とストレスを和らげ、明るい気持ちにさせてくれます。 食欲不振のときにも効果的。 ◆カモミール（ソフトな青リンゴ系の香り） ⇒やさしい香りが神経を穏やかに鎮めます。 眼精疲労による頭痛、肩コリ、不眠などにも効果的。 ◆ネロリ（甘く上品なオレンジのような香り） ⇒ストレスやショックなどを和らげ、 リラックスさせてくれます。 ◆ベルガモット（オレンジ・スパイシーな香り） ⇒心身の疲労や食欲不振に効果があります。 ストレスによる不眠にはこのベルガモットを使った アロマバスがおすすめ。 ◆ラベンダー（清楚なフローラルの香り） ⇒心を穏やかに鎮めてくれます。 生活リズムの乱れによる不眠にはアロマバスがおすすめ。 ◆ローズ（ほのかな甘い香り） ⇒神経の緊張とストレスを和らげてくれます。 神経性の下痢などにも効果的です。 1種類だけを使ってみるのはもちろんですが、 気に入った香りを何種類かブレンドして自分好みの香りを 作ってみるのもおすすめですよ。 アロマの香りの中で、好きな本を読んだり、 音楽を楽しんだりして、秋の夜長に心とカラダを ゆるやかにほぐしてみてはいかがでしょうか？ …………………………………………………………………………… 今の季節にはこれがイチ押し☆ ⇒Ztoフェイスエッセンス http://www.z-to.com/zto/03product/pro8/index.html ⇒Ztoナチュラルスキンローション<Exリッチ> http://www.z-to.com/zto/03product/pro7/index.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃今回は秋の味覚に関する雑学をご紹介。 ┃ ┃秋に旬を迎える果物のうち、「りんご」「ぶどう」「かき」を ┃漢字で書くと、「林檎」「葡萄」「柿」となります。 ┃「柿」以外は結構難しいですよね。。。 ┃ ┃今度はこれらを英語に訳すと、"Apple"、"Grape"とすんなり ┃出てきますが、「柿」は・・・？？ ┃ ┃辞書をひいてみると、"Persimmon（パーシモン）"と ┃出てきますが、 ┃これはアメリカガキと言って、日本で食べられている柿とは ┃種類が違います。 ┃ ┃では、日本の柿はというと・・・、実は、そのままの"Kaki"で ┃ＯＫなんです。 ┃ ┃"Sushi"や"Kimono"と同じように、日本からの外来語が、 ┃そのまま英語化されたようです。ビックリですね。 ┃ ┃外国の方は、あんなにおいしい柿を食べたことが ┃ないんでしょうか。残念。。。 ┃ ┃ちなみに海の牡蠣は、ソースなどでよく耳にする"Oyster"です。 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 投稿して、1,000ポイントゲット♪ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoクリアソープ （神奈川県／Y・Rさん）】 ⇒「ちょっと生活サイクルが変わったりすると・・・」 【Ztoフェイスエッセンス （新潟県／K・Sさん）】 ⇒「この季節になると手放せなくなるのが・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/zto/05voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】森林浴のススメ！！ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第42号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ 最後まで読んでいただいてありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願い致します。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしております。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC/モバイル ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
