［Vol.0032］2006/07/07更新
「旬」を食べよう！！の巻
┼─────────────────────────────┼ Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0032 「旬」を食べよう！！の巻 http://www.z-to.com 07/07/2006 ┼─────────────────────────────┼ ｀☆´ ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。 明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆ 週末にゆっくりとお読みください。 ★☆★☆★☆★ポイントゲットのチャンスです！★☆★☆★☆★ 【その１．クチコミ募集してます！】 ⇒採用されたら、1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 【その２．まだまだあります、お得な情報♪】 ⇒要チェック☆ http://www.z-to.com/zto/08point/ point_present.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ こんにちは、Ztoツノです。 すっかり忘れてました（泣） が、今日は七夕ですね☆ 子供のころはこれもちょっとしたイベントで、短冊に願いごとを ひとつだけ選んで書いては、竹に結んでましたね。。 （ひとつといわず、何枚も書いてる子もいましたけど（笑）） 『織姫と彦星が一年に一度だけ逢える日』っていうお話も、 子供ゴコロに「ステキッ。。☆」と、思っていました。 が、今では忘れてしまうくらいのものに。。。 あの頃のキラキラしたこころを取り戻したい、そんな今日この頃です（；_；）。 な～んだか湿っぽくなっちゃいましたが（ワタシだけ、ですね（^^；））、 梅雨明けまでもうちょっと。 気分もお天気もスカッとなりたいものですね☆ ではでは今週もどうぞ～♪ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃★ 【電車の中でもお買い物♪】Ztoモバイルサイト 更新！！ ┃ → http://www.z-to.jp ┃ ┃★ 【ポイント、ゲッツ！！】お得なポイントのお知らせ ┃ → http://www.z-to.com/zto/08point/ ┃ point_present.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★【今週の特集！】「旬」を食べよう！！ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第33号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ ☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ～「旬」を食べよう！！～ …………………………………………………………………………… ★旬のモノがイチバン！！ …………………………………………………………………………… 梅雨も少しずつ終わりを迎えて、いよいよ夏直前！！ 太陽の光をたくさん浴びた、色の濃いトマトやキュウリなどは、 もうそろそろ一番おいしい時期になります。 でも最近では、スーパーマーケットに行くとどんな野菜も たいてい一年中並んでいますよね～。 いつでも作りたい料理ができるから、便利には違いないけど、 健康のことを考えると、どうなんでしょう？ …………………………………………………………………………… ★ハウス栽培？露地栽培？？ …………………………………………………………………………… ハウス栽培では、季節外れの野菜を育てるために、 ビニールハウスの中を一定の温度に保ったり、明かりを 付けたりして、石油や電気などたくさんのエネルギーが使われます。 それだけではなく、もちろん化学肥料や農薬も使われるのですが、 それは露地栽培も同じこと。 でも、以前vol.14でもお話したように露地栽培には 農薬を使わない栽培方法として、無農薬栽培や有機栽培など、 様々な分類があります。 中でも有機栽培は、細かく指定されたガイドラインに従って生産し、 認定を受けることが必要で、厳しい審査を 通過しなければならないため、その安全は保証済み！！ その分、値段はちょっとお高いですが、 栄養素も十分にあるし、毎日口にするものなので、 少しずつでも取り入れてみては？？ …………………………………………………………………………… ★旬のモノを食べよう …………………………………………………………………………… 旬のモノが良いと言われるのは、それぞれの季節に 合わせた働きをしてくれる食べ物だから。 旬のモノには、そうでないものに比べて 栄養素が多く含まれているから、 深い味わいはもちろん、豊富な栄養を体に取り入れることで その季節を健康的に過ごすことができるんです！ ナント、ハウス栽培モノは、露地栽培モノに比べて ミネラル分が5分の1というデータも！！！ また、夏に旬を迎えるトマトやキュウリ、ナスなどは、 カラダを冷やす作用があります。 （ちなみに、冬に旬を迎える大根やかぼちゃは逆に、 カラダを温める作用があるんです。） ハウス栽培や、保冷輸送などの技術が進んだおかげで、 一年中ほとんどの野菜を手に入れられるようになりましたが、 味や栄養ではやっぱり露地栽培かないません。 それに、安全性を考えると、中でも有機栽培ですね☆ 本当の豊かさとは、ホンモノを手に入れること。 「旬」の、できれば農薬をつかっていない野菜を手に 入れるように心掛けたいものですね。 …………………………………………………………………………… お肌にも天然の素材を ⇒Ztoクリアソープ http://www.z-to.com/zto/03product/pro2/ index.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ★ ちょっとブレイク ★ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃さて、いよいよ夏本番を前に、すでに夏バテぎみな方、 ┃いらっしゃいませんか？？ ┃vol.26では春にオススメのアロマ、ということで ┃お届けしましたが、今回は「夏」バージョンでお届けしま～す☆ ┃ ┃ズバリ、テーマは『夏こそ元気ハツラツ☆』！ ┃寝苦しかったり、食欲がなかったりで乱れる体調を、 ┃アロマではねとばしちゃいましょー♪ ┃ ┃==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==* ┃●ジュニパーベリー：心身ともに活力UP！リフレッシュ効果もあり ┃ ⇒精神面ではリフレッシュ＆やる気UP効果が、また、 ┃ 身体的には食べ過ぎ飲み過ぎ対策に◎ 食欲を正常化して ┃ くれるんだとか。 ┃ 収れん、洗浄効果もあるので、ニキビや脂性肌の方には特に ┃ オススメ☆ ┃ ┃●ペパーミント：刺激のある香りで気分すっきり、食欲UP！ ┃ ⇒おなじみのあのスッとした清涼感が、気分を引き締め、また ┃ 消化器系への作用に優れているそうです。 ┃ 浄化作用もあるため、日焼けや炎症の緩和にも効果アリ☆ ┃ ┃●ラベンダー：緊張をほぐし、安眠へと誘ってくれます。 ┃ ⇒万能精油の代表！ストレスなどによる緊張を ┃ ほぐしてくれて、安眠作用アリ☆高い血圧を下げることでの ┃ 不眠症改善にも役立つそう。 ┃ また、細胞成長促進作用もあるため、いろいろなお肌の ┃ 状態改善に効くという優れもの☆やけどした際、直接塗ると ┃ とても有効だとか。 ┃ ┃==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==* ┃などなど☆ ┃どれも夏バテ改善にはありがたいアイテムですね♪ ┃ ┃ただ1点、気をつけていただきたいこととしては、上記の3つの ┃オイルはいずれも妊娠中（ペパーミントは授乳中も）の方は使用を ┃避けたほうがいい、ということ。。。 ┃他にもまだまだ種類がありますので、体調面や精神面など、 ┃その時々で自分の状態にあったものを見つけて、 ┃楽しんでみてくださいね☆(^ー゜*) ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ …………………………………………………………………………… 今┃週┃の┃ク┃チ┃コ┃ミ┃ 定番！クチコミシリーズ☆ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ …………………………………………………………………………… 【Ztoフェイスクリアパック （岩手県／E・Kさん）】 ⇒「毛穴に詰まってるものを・・・」 【Ztoクリアソープ （大分県／S・Yさん）】 ⇒「何っ！？と思ったら・・・」 クチコミの詳しい内容はコチラへ⇒ http://www.z-to.com/zto/05voice/index.html …………………………………………………………………………… ★☆★☆★☆★☆★クチコミ募集してます！★☆★☆★☆★☆★ 採用されたら1,000ポイント（1,000円相当）プレゼント！！ ▼ ▼ ▼ ▼ info@z-to.com 次┃号┃予┃告┃！┃ 次号の主な内容はコレだっ！ ━┛━┛━┛━┛━┛ CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★【今週の特集！】食用油のホ・ン・ト！？ ★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」 ★【予告です！！】次号（第34号）のお知らせ ★ちょっとブレイク、今週のアレコレ 最後まで読んでいただいてありがとうございます。 また次号をお楽しみに～！ ……………………………………………………………………………… アドレス変更・配信中止・２通配信されてる！などの場合は、 お手数ですがご一報お願い致します。 info@z-to.com ……………………………………………………………………………… このメールは、『 Zto WEB SITE 』をご利用いただきました すべてのお客様にお送りしております。 ……………………………………………………………………………… << 募集中 >> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・あなたの身の回りの気になるコト、面白いコト教えてください！ ・Ztoを使った感想をみんなに教えて1,000ポイントゲット！＜今週のクチコミ＞ ・Ztoについて知りたいこと、分からないことを解決＜今週のQ&A＞ ┌─────────────────────────── ｜Zto WEB SITE ジートゥ ウェブサイト ├─────────────────────────── ｜PC ⇒⇒⇒⇒ http://www.z-to.com/ ｜モバイル ⇒ http://www.z-to.jp ｜お客様サポートセンター: info@z-to.com ｜TEL092・852・3485 FAX092・847・6067 ｜サイト管理責任者：津野つぐみ └─────────────────────────── Copyright 2005 Japan Zeolite Inc, All rights reserved.
