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[Vol.0013]2005/10/07更新

乾燥対策大作戦!~まだまだ乾いちゃいられません!~ の巻

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     Zto Mail Magazine“ 百年美肌” Vol.0013
  乾燥対策大作戦!~まだまだ乾いちゃいられません!~ の巻
           http://www.z-to.com
              07/10/2005
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               `☆´
             
いつまでも錆びることのない素肌のためにお届けする、Ztoの完全無添加マガジン。
プロが勧めるスキンケアやキレイのために取り入れたい暮らしのヒントが満載☆
ゆっくりのんびり、コーヒーでも飲みながらお読みくださいね。


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こんにちは、Ztoツノです。
いよいよ10月に突入してしまいました。
「10月といえば」と言われて私がすぐに思い浮かべるのは
「運動会」。
「何年前の話だっ!」っていう声が飛んできそうですが(笑)、
やっぱり秋の大運動会!なんです(*^-^*)
今はもう、10月10日が「体育の日」ではないのは淋しい気が
しますが、社会人としては、ちょっとありがたいような・・・(^^;)
今週末もきっと、日本全国たくさんの運動場でかけ声が響いてるんでしょうね♪
お弁当づくりで大変な方もいらっしゃるのではないでしょうか??
私も運動会にまざりたぁ~い!!
(でもかけっこだけは、イヤだけど・・・(笑))
それでは、今週もどうぞ!

CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★【乾燥対策!!】乾燥の秋・冬に向けてオススメのスキンケア
         ~まだまだ乾いちゃいられません!~
★【おすすめCD】心に効く音楽
★【毎回お届け!】心理テスト
★【毎回発表!!】今週の「クチコミ」
★【予告です!!】次号(第14号)のお知らせ

……………………………………………………………………………
迫り来る、乾燥の季節です!!
……………………………………………………………………………
残暑厳しい今年の夏でしたが、終わったと思ったらやってくるのが
乾燥のシーズンです。。。
スキンケア、休むヒマはありません!
そういうわけで、夏に疲れたお肌ケアとあわせて、
乾燥対策スキンケア!
乾┃燥┃対┃策┃大┃作┃戦┃!┃!┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
~スキンケア - '05秋・冬コレクション - ~
……………………………………………………………………………
まずは、夏の陽射しに疲れたお肌をいたわりましょう☆
……………………………………………………………………………
夏を越したお肌ケアとして、まず取り組むべきはシミ対策!
シミがどうしてできるのか?というと、
それはお肌のターンオーバーに原因があるんです。
紫外線をいっぱい浴びた肌細胞は、お肌を守ろうとがんばった
メラニン色素たちをたくさん含んでいます。
これらの細胞は本来、お肌のターンオーバーではがれ落ち、
下から新しい赤ちゃんお肌細胞が出てくることによって生まれ変わる
べきものなんです。
ところが、新陳代謝が悪かったり、お肌の汚れをきちんと落とせて
いなかったりすると、ターンオーバーがうまく行われず、
古い角質細胞が残ったままでいることになって、最終的にはメラニン
色素たちは色素沈着して居座ってしまうのです。
それが、皆さんご存知のシミというわけです。
そういうわけで、とにかくターンオーバーを正常に行うお肌づくりを
目指すべく、新陳代謝を活発にさせる方法はこんなところがポイント☆
 1.洗顔は、きちんと汚れを落とすことを心がけて。
    ⇒手を抜いてはダメです!洗顔は美肌のための
     基本中の基本!
 2.適度なストレッチを毎日続ける。
    ⇒とくにオススメは有酸素運動(ダイエットにも効果的!)
 3.血行を良くし、汗をかくようにする。
    ⇒サウナや入浴、半身浴が簡単でよいですね。毛穴が開いて
     お肌の老廃物が出やすくなるから、一石二鳥!
 4.あとは3大栄養素とあわせてビタミン・ミネラルを一緒に
   摂ること。
    ⇒やっぱり基本は食事ですね。
     バランスよく摂ると、新陳代謝UPに効果的です。
新陳代謝が活発になれば、お肌に必要な皮脂量と水分量も、自然と
調整されるものです。ということで・・・↓↓↓
……………………………………………………………………………
とにかくうるおす、ウルオス、潤す☆
……………………………………………………………………………
そして次に大事になってくるのが、保湿ケア。
健康なお肌の表面は、分泌された皮脂と汗で「皮脂膜」という天然の
クリームで覆われ、それによって外部の刺激からお肌を守ったり、
逆に内側の水分の蒸発を防いだりしているのです。
が!この時季!気温が下がって新陳代謝も衰えてくると同時に、
夏と比べて、お肌の皮脂量と水分量がガクッと、減ってきます。
つまり、
 天然のクリームが十分にできない
=お肌のバリアが破れてる
=外から刺激物が侵入して荒れる+しかも内側の水分が蒸発!
な状態に・・・。ヒサンですね、想像しただけで。
ただでさえ、
だから「秋冬は乾燥対策!」というのが常識になってるんです。
そこで!お肌の水分を守るべく登場するのがセラミドと
天然保湿因子、通称NMF(Natural Moisturizing Factor)。
セラミドは角質細胞間にある脂質の構成成分のひとつで、
その半分以上を占めていると言われており、水分を保持する働きを
もっています。
また、NMFもその名のとおり保湿成分で、角質層の約30%を占めていますので、お肌のうるおいには必須のものです。
NMFの主成分であるアミノ酸などは、ターンオーバーの過程でのみ、
タンパク質から分解してつくられるものだから、いかに新陳代謝=
ターンオーバーが重要か!!
お肌のうるおいは角質層の水分量で決まります。
角質細胞の水分を保つためには、保湿成分NMFとセラミド配合の
化粧品でケアすることが大切なんですね。
あとは、せっかく補った水分を蒸発させないように保護してあげる
ことが重要。
水分を充分すぎるくらいお肌に与えたあとは、膜の役目として、
オイルやそれに代わる役目を持った美容液、クリームなどで
カバーしてあげましょう。
水分を保つことさえできれば、乾燥に嘆くことなくこの秋冬を
過ごせること間違いなし!ぷるぷるお肌はあなたのものですよ
(*^-^*)
***************************************************
歳を重ねるにつれ、乾燥を感じることが多くなっています。
特に今の季節に!!
やっぱり、お肌は正直ですね・・(T0T)
いかに水分を保つか、私も目下勉強中です。
だって、季節にあわせてココロまで寒くなりたくないんだもん!(笑)
お肌くらいは、まだまだうるうるのプリプリでがんばりたいものです(^^;)
……………………………………………………………………………
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10月に入り、秋もいよいよ本番です。
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< 心理テストの問題 >
あなたは、やり手のビジネスマンで、大切な取引先との会議の
真っ最中。
ふと、ライバル会社の担当者の胸元を見るとちょっとおしゃれな
ネクタイをしています。
さて、そのネクタイの柄とはどんな模様でしょう?
A. ワンポイント
B.ストライプ
C.派手な模様
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 < 診断結果 >
この問題は、あなたの自己主張度がわかります。
ここでのライバル会社の担当者は、あなた自身を映していて、
ネクタイは自己主張の象徴です。
【「A. ワンポイント」を選んだあなたは・・・】
あなたの自己主張度は70%
あなたは「ワンポイント」にさりげなく自己主張を込める
「隠れた自己主張派」。
控えめな性格に見えて実はしっかりとした自分の意見を
持っているとか、パッと見は普通っぽくてもさりげなくオシャレに
気を使っているといったタイプ。そんなあなたの意外な?
一面に気付いてくれる人があなたにお似合いカモ?? 
【「B.ストライプ」を選んだあなたは・・・】
あなたの自己主張度は30%
あなたはワリと地味めな「ストライプ」に自己主張をしまい込む
「自己主張の穏健派」。
普段から周りに気を使っていて、何かをするときも、積極的に
みんなを引っ張るよりは「縁の下の力持ち」に徹する事が多そう。
基本的に優しい人のようですが、その優しさが、ともすると
自信なさげに見られてしまうこともあるかも…。あなたの
その優しさを理解してくれる、同じように優しい人があなたには
ピッタリ!! 
【「C.派手な模様」を選んだあなたは・・・】
あなたの自己主張度は90%
あなたは、まず「派手な模様」で相手に強い印象を与えようとする
「バリバリ自己主張派」。
あなたが意識しているかどうかは別として、とにかくみんなの中心的
存在でいたいという気持ちが表れているみたい。
その積極的な姿勢は、将来、本物のビジネスマンになった時に、
営業や交渉事で力を発揮するはず。あなたの積極性を影で支えて
くれる、気配りの出来る人とうまくいくでしょう。 
---------------------------------------------------
 以上、投稿者のあんにょん☆さんからでしたー。
 「男性はネクタイでいろいろおしゃれができて楽しそうだね☆」
 という話を最近社内でしていたところでしたが、確かに、
 ネクタイってその人の性格を表してる気がしますね。
 女性にとってのネクタイ的なものって、なんでしょう???
---------------------------------------------------
☆募集中:あなたの知ってる心理テスト info@z-to.com

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次┃号┃予┃告┃!┃ 次号の主な内容はコレだっ!
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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
★【スローライフ】~あなたはホントに大丈夫?~
         もしもの地震に備えるエトセトラ
★【おすすめCD】心に効く音楽
★【毎回お届け!】心理テスト
★【毎回発表!!】今週の「クチコミ」
★【予告です!!】次号(第15号)のお知らせ
■―――――――――――――――――――――――――――■
では最後に、つぐみです☆
今年の夏は、「クールビズ」が大流行(?)で、
冬はどうなるんだろう??と思ってたら、「ウォームビズ」!!!
さすが、環境対策は抜け目がないですねぇ。。。
早くもデパートのファンションフロアなどでは「ウォームビズ」を
プッシュしてる様子。
でも、ノーネクタイとか、ベストとか、
どちらも男性ばかりが、注目されるのはナゼなんでしょう??
不思議ですよね~。
女性は、決まったスタイルがないからなんでしょうか。
皆さんは、環境にやさしい生活してますか??
それではまた、次回まで☆
………………………………………………………………………………
アドレス変更・配信中止・2通配信されてる!などの場合は、
お手数ですがご一報お願い致します。
info@z-to.com
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すべてのお客様にお送りしております。
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