【Zto通信：vol.0114】
風を切って、気の向くままに・・・
「なにかいつもと違うことしたいなぁ～。。」
と漠然と思いつつも、特に何を始めるでもなくズルズルという方、
結構多いのではないでしょうか！？
かくいう私もその一人ですが（^^；）、
体力の衰えをひしひしと感じている今年はコレ☆
『サイクリング』にチャレンジしてみようと思案中です！
しばらく前からひそかに流行っているこの『サイクリング』。
－ 体力的に、がつがつスポーツをする自信はない
－ でもストイックな体操系を継続できる自信もない・・・
そ～んな方にはまさに、適度な運動に
さわやかな風を受けてリフレッシュできる、
『サイクリング』がうってつけだと思います☆
とはいえ、いきなり本格的なロードレース用の自転車を
乗りこなすのは無理だと思いますので、
最初は街チャリから始めてもいいと思うんです。
慣れてきたらちょっとずつハードルを上げて、
「今日はひたすらこいで汗かくぞぉ～（o￣ー￣）=33」とか、
「〇〇〇まで美味しいものを食べに行っちゃうぞぉ～（≧∀≦）」とか、
楽しみながら、自分が気持ちよく走れることが一番大切ですし、
それが長続きするコツですしね♪
何より、車ではなかなか行けないような裏路地をめぐって、
隠れ家的なお気に入りのスポットを見つけたり、
駐車場を気にせず行動したりすることができるのも、
自転車の大きな特権です☆
想像するだけで、いろいろやりたいことが
膨らんできますね～！o(≧∀≦)o
風景を楽しみ、風を感じながら、旬の食材を楽しみつつ、
季節の移ろいにも心を向けられる。。。
そんなココロにもカラダにもいい『サイクリング』を、
今年こそはぜひ実践したいものです！
梅雨入りしてしまった今は準備期間ということで、
とりあえずは、サイクリング用の自転車の調達から・・（^∀^；）
形から入るのも、自分にプレッシャーを与える
ひとつの有効な手法ですから☆（笑）
