【Zto通信：vol.0081】
秋の夜長にひと工夫。ほっこり☆してみましょう
日が暮れるのが早くなり、頬には涼しい風を受ける季節になりました。
秋の深まりを感じますね。
秋というとどうしても「食！」に走ってしまいがちですが
（私だけでしょうか？（^^；））、
同じようにお肌にも栄養を与えて、冬に備える必要があります。
まず、秋冬のお肌の大敵といえば「乾燥」です。
これからますます乾燥は進みますが、冬に悲鳴を上げないためにも、
できる限り万全の肌コンディションで迎える必要がありますね。
そこで、この時季一番ポイントにしていただきたいお手入れは、
水分と油分の両方を充分に与え、
常にお肌が潤いを保った状態にすること。
顔の一部分でもオイリーだと感じていらっしゃる方は、どうしても
「私は年中テカって乾燥とは無縁だから、油分はいらないわ！」と、
油分を避けがちになってしまいますが、それはNG。
かえって、皮脂の過剰分泌を招いていることもあるんです！
洗顔後、いくらローションでしっかり水分を与えても、
オイルや乳液などの油分で水分の蒸発を防ぐケアをしなかった場合、
水分は当然蒸発していきます。つまり、乾燥してしまうんですね。
そこでお肌はそれら水分の蒸発を防ごうとして、
皮脂でカバーするために過剰な分泌活動を起こします。
いわゆる「インナードライ」の症状です。
油分を避けるがために脂っぽくなってしまうこともありますので、
そうならないためにも、水分と油分、それぞれの役割を理解して
乾燥に悩まされないスキンケアに取り組んでいきましょう。
そこでひと工夫☆なのが、
入浴時に血行促進！のリラックスバスです。
38度～40度くらいのぬる目のお湯に、4～5滴程度の
精油（ラベンダー）を入れてゆっくり浸かり、血流をよくします。
新陳代謝を活発化させたり、乾燥によるかゆみを抑えたり
するためには血行を促進することが大切ですし、
ラベンダーの精油には炎症を抑え、かゆみを防ぐ効果もあるんですよ。
もちろんリラックス効果もありますので、お肌とココロの健康に、
秋の夜長の過ごし方の1つに取り入れてみてはいかがでしょうか？
お風呂上がりのカラダはぽかぽか。
毛穴が開いている状態のお肌は、水分の吸い込みっぷりが
半端じゃありません（笑）ので、ここぞとばかりにたっぷり与えましょう。
でも、汚れがきちんと落ちていなければ浸透するものもしませんので、
洗顔の手抜きは絶対×！
日々小さな努力の積み重ねですが、毎日を気持ちよく過ごすため
にも、スキンケアを楽しみながら、一緒にがんばっていきましょう♪
今度、Ztoの商品を永く愛用いただいているお客様から
教えていただいたスペシャルケア、若返りの術（！！）を
ご紹介いたしますので、楽しみにお待ちください♪
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