【Zto通信：vol.0043】
肩こりや腰痛にお悩みの方へ
寒冷前線が南下し日本列島全体が冷え込んでいますが、
みなさん体調など崩していらっしゃいませんでしょうか？
こんな寒い時期には身を縮めたりと、つい肩に力が入ってしまうため、
肩こりや腰痛、頭痛など多くの症状に悩まされる方も多いのでは？
ゆっくりとお風呂につかって、マッサージをしながら筋肉をほぐすのが
一番効果的ですが、忙しい毎日ではなかなかそうもいかないもの。
そこで、朝のストレッチなんていうのはいかがでしょう？？
何を隠そうZtoでは毎朝社員全員で体操をしているんです！！（＾～＾）
肩こり知らずというわけではありませんが、
至るところの筋や腱を伸ばし、ときにはツボを押し
刺激を与えて頭とカラダを奮い立たせています（笑）
ほほや目の周り、耳など細かい部分のツボを押して
カラダをほぐし、血行の流れUP！！
みなさんも朝ちょっとカラダを動かして
肩こりや腰痛、そして眠気を吹き飛ばしましょう！！
